Sennik

Nad wyjaśnieniem występowania i przyczyn proroczych snów naukowcy zastanawiają się od stuleci. W czasach dawnych takie sny były wiązane z boską interwencja lub wprost odwrotnie dziełem szatana. A taki sen sam sobie miał wpływ na życie wielu ludzi. Były przepowiedniami, które zmieniły bądź miały zmienić dzieje ludzkości. Dziś po latach badań i eksperymentów, poznania faz snu i specyfiki pracy mózgu wiemy, ze kluczowe znaczenie na sny ma świat w którym przebywamy jedząc czy pracując niż ten, w który przenosimy się zasypiając. Cały problem właśnie polega na tym jak od tego rodzaju snów podchodzimy i czy wierzymy w znaczenie snów. Czasami mamy wrażenie, że miejsce w którym jesteśmy pierwszy raz już gdzieś widzieliśmy, lecz nie możemy sobie przypomnieć kiedy. Być może widzieliśmy je w śnie, który mięliśmy. Sam fakt śnienia o przyszłości nie podlega dyskusji, a to czy się sprawdzi pozostaje już tylko i wyłącznie kwestią wiary, bo łatwo pomylić pragnienie jego spełnienia z założeniem, ze tak właśnie będzie.

Tematyka marzeń sennych może być tak różnorodna i zadziwiającą, że trudno było by określić o czym jeszcze nie śniliśmy i czy jest rzecz, która by się w nich juz nie znalazła, bo śnic można przecież dosłownie o wszystkim. Tak też w sennikach zawarte są działy i poddziały tematyczne. O rodzaju snu decyduje przede wszystkim pora w jakiej śpimy czy jest to dzień, noc i faza pracy naszego mózgu. Nie można też zapomnieć o rożnych czynnikach zewnętrznych, które w zależności od tego czy są negatywne czy pozytywne, mogą zarówno poprawić jakość snów jak i doprowadzić do bezsenności. Istnieje wiele podziałów snów w zależności od ich treści, wpływu na życie i faktu jakich emocji doznajemy. Istotna jest też długość, która warunkuje stadium snu, a zapotrzebowanie na sen u jednych mniejsze u innych większe, określa dobowy rytm organizmu. Wyznacza granice pomiędzy stanem nieświadomości czyli snu, a stanem czuwania. Gdy owy rytm zostanie zaburzony z powodów zdrowotnych lub środowiskowych mam do czynienia z bezsennością.

Sen wydaje się być ciągiem mniej lub bardziej powiązanych ze sobą zdarzeń, miejsc czy osób. Bywa tez tak, że są jak oderwane sceny filmowe, odcinki krótkie nieznaczące epizody. Z tą różnicą, że film ogranicza budżet i pomysłowość scenarzysty, a sen tworzony przez najlepszego reżysera czyli nasz mózg nie ma żadnych ograniczeń, wszystko się może zdarzyć, niczego nie można przewidzieć. Stąd też od momentu zaśnięcia, aż do przebudzenia przenosimy się do wielkiego kina bez repertuaru wyświetlanych filmów. By poznać znaczenie snów, konieczne jest rozszyfrowanie symboli, których w jednym śnie może być kilka lub kilkadziesiąt co sugeruje, ze odkrycie ich wzajemnych powiązań zajmuje trochę czasu. Wymaga trochę wiedzy, a przede wszystkim dobrej pamięci, która jest tu bardzo przydatna .Znaczenie każdego symbolu zależy od jego konkretnych cech np: jeśli jest to słoń to interpretacja zależy od kierunku uniesienia trąby. Jednak, aby osiągnąć najlepszy efekt ważne jest odnalezienie odpowiednika tego tez znaku w rzeczywistości.

Sięgając do ogólnodostępnych senników zastanawiamy się co będzie, jeśli nasz sen jakiego znaczenie chcemy poznać, nie znajdzie się w zbiorze najczęściej spotkanych sennych marzeń. Receptą na te wątpliwości jest stworzenie, swoje indywidualnego sennika. Wcale nie trzeba być astrologiem i specjalistą być tego dokonać, bo tak naprawdę by interpretacja była prawidłowa i jak najbardziej wiarygodna powinna być dostosowana do konkretnej osobowości, co w zwykłych sennikach jest niemożliwe. Poprzez badanie snów, można się wiele o sobie dowiedzieć, poznać lepiej swoją skomplikowaną psychikę, co na pewno ułatwi nam życie. U osób cierpiących na zaburzenia senne i emocjonalne jest to wręcz wskazane. Jedyne co musimy zrobić to starać się zapisać treść snów gdy jeszcze ich obraz w pamięci jest świeży. Najważniejsze są właśnie te nie raz wydawać by się mogło nieistotne szczegóły. Potem przystąpić można do próby ich interpretacji odnosząc wydarzenia ze snów do rzeczywistości. To co odkryjemy może być bardzo ciekawe i zaskakujące.

Jako małe dzieci śpiące grzecznie w swoich łóżeczkach po dobranocce, nie raz pewnie budziliśmy się w nocy przerażeni z krzykiem. Wtedy wszelki strach i łzy koiły matczyne ramiona mówiąc, że to był tylko zły sen. Następnego dnia rano często już nie pamiętaliśmy co nam się śniło, a senna mara wywoływała raczej śmiech niż przerażenie. Wbrew pozorom koszmary senne zdarzaj się nie tylko dzieciom. Tylko, że dorośli szybko o nich zapominają, a dzieci chcąc wyjaśnić znaczenie snów, szukają pocieszenie w bajkach. Jak udowodnili naukowcy, przyczyny złych snów wcale nie sa takie błahe i powszechnie wiadomo, że są odzwierciedleniem skrywanych obaw, leków i negatywnych emocji. Zresztą odpływając codziennie w krainie snów oczekujemy miłych, przyjemnych obrazów, ukojenia i odpoczynku, a śniąc o śmierci czy spadaniu w przepaść, budzimy się ranno z jeszcze większym zmęczeniem i złymi wspomnieniami. Powtarzające się często koszmary mogą skutecznie zniechęcić do życia i odebrać tę przyjemność jaką bez wątpienia jest spanie.